先日のマッチョメタルに載せたトレーニングを経て、絶賛筋肉中なわけですが...以前は筋肉痛≒成長の感触≒Yeahhh!だったりしたけれど。歳を重ねると、シンプルにキツイんですよねぇ。ダメージでしかない。筋肉痛と共に生活するのがキツイ。 トレーニングの後…
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